Jeśli jedzenie przestało być przyjemnością, a stało się źródłem lęku, kontroli i wstydu, jesteś we właściwym miejscu. Pomogę Ci zbudować spokojną, zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem, w atmosferze pełnej akceptacji i bez oceniania.
Wierzę, że zdrowa relacja z jedzeniem jest możliwa tylko tam, gdzie jest miejsce na akceptację i wsparcie, a nie na restrykcje i poczucie winy. Tworzę przestrzeń, w której bez obaw możesz przyjrzeć się swoim trudnościom z jedzeniem i emocjami.
Wspólnie odkryjemy, jak odzyskać spokój wokół jedzenia i zbudować nawyki, które wynikają z troski o siebie, a nie z lęku. Moje podejście opiera się na naukowych dowodach i daje Ci realne narzędzia do trwałej zmiany.
Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwszy krok, czy potrzebujesz stałego oparcia, znajdziemy formę pomocy odpowiednią dla Ciebie.
Terapia zaburzeń odżywiania oparta na sprawdzonych metodach i dopasowana do Twoich potrzeb. Łączę wiedzę psychologiczną z empatią kogoś, kto sam przeszedł drogę zdrowienia.
Dowiedz się więcej →Spotkanie online, podczas którego omówimy Twoje wyzwania i cele oraz sprawdzimy, czy dobrze czujesz się w relacji ze mną. Bez zobowiązań i bez presji.
Umów się →Stała opieka na każdym etapie drogi do równowagi. Cotygodniowe sesje, narzędzia terapeutyczne i kontakt między spotkaniami, abyś nigdy nie czuła się z tym sama.
Napisz do mnie →
„Wiele razy słyszałam, że z tego nie da się wyjść. Po latach zrozumiałam, że można odzyskać kontrolę nad własnym życiem.”
Nazywam się Aleksandra Wyszyńska i jestem psychologiem, który pomaga osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem Transkulturowej Terapii Pozytywnej, dzięki czemu dobieram techniki indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
Moje własne doświadczenie z anoreksją nauczyło mnie, jak ważne są zrozumienie i obecność drugiej osoby. Wspieram w odbudowie zdrowych nawyków, budowaniu dobrej relacji z ciałem i radzeniu sobie z trudnymi emocjami, w bezpiecznej przestrzeni, w której wsłuchujemy się w sygnały Twojego ciała.
Zapraszam Cię na wstępną konsultację, abyśmy wspólnie znalazły najlepszą ścieżkę do Twojego zdrowia i spokoju.
AleksandraJestem magistrem psychologii klinicznej i stale podnoszę kwalifikacje, ucząc się u uznanych specjalistów w obszarze zaburzeń odżywiania, traumy i psychoterapii.
Praca magisterska: „Poziom lęku a poczucie kontroli jako czynniki aktywujące zaburzenia odżywiania w okresie pandemii Covid-19”, napisana pod kierunkiem dr Agnieszki Iłendo-Milewskiej.
Pozytywna Psychoterapia w ujęciu transkulturowym łączy różne podejścia terapeutyczne, dzięki czemu metody pracy dobieram indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
Pełną dokumentację dyplomów i certyfikatów udostępniam na życzenie podczas konsultacji.
Każdy krok ma na celu wsparcie Twojego dobrostanu emocjonalnego, bez presji i pośpiechu.
Współpraca dopasowana do Twoich unikalnych potrzeb, z naciskiem na wsparcie psychologiczne i emocjonalne.
Między sesjami możemy pozostawać w stałym kontakcie, by omawiać Twoje postępy i bieżące potrzeby.
Raz w tygodniu spotykamy się online, by pracować nad bieżącymi emocjami i wyzwaniami.
W centrum zawsze jesteś Ty i Twoje potrzeby. Każdy krok wspiera Twoje poczucie kontroli i równowagi.
To fragmenty rozmów z podopiecznymi, udostępnione za ich zgodą i z ukrytymi danymi. Najlepiej mówią o tym, co realnie się zmienia.





Szczere rozmowy o relacji z jedzeniem, emocjami i sobą. Włącz odcinek bezpośrednio tutaj.
Moja rozmowa w podcaście „Healthy Body Healthy Mind" o tym, czym jest wstyd w relacji z jedzeniem i ciałem, co robi z nami na dłużej oraz jak krok po kroku zmniejszać jego siłę.
Codzienna dawka wsparcia, wiedzy i realnych historii zdrowienia.
Dowiedz się więcej o zaburzeniach odżywiania, zdrowej relacji z jedzeniem i procesie zdrowienia.
Pierwsze objawy, przyczyny i to, dlaczego z anoreksji naprawdę można wyjść.
Czytaj artykuł →Skąd biorą się napady objadania i jak odzyskać spokój wokół jedzenia.
Czytaj artykuł →Czym jest wstyd, co robi z nami na dłużej i jak krok po kroku go oswajać.
Czytaj artykuł →Jeśli szukasz wsparcia w pracy nad emocjami i relacją z jedzeniem, napisz do mnie. Wysłucham, odpowiem na pytania i wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.
Chcesz najpierw dopytać o szczegóły? Napisz do mnie od razu tam, gdzie Ci wygodnie, a odpowiem na wszystkie pytania i pomogę umówić termin.
albo wypełnij formularz poniżej